アロマセラピーの効能について
アロマセラピーはなぜ効果があるかというと、脳、血液、肺、皮膚などを通してからだに直接取り込まれるからです。
アロマセラピーの効果を理解するために、まずは、からだのメカニズムについておさらいしてみましょう。
わたしたちは目で見る、耳で聴く、鼻で嗅ぐ、舌で味わう、そして肌に触れるという五感を持ち合わせています。
感覚は刺激となり、脳に情報として伝達され、伝達された情報は脳で判断され、必要なことを命令します。視覚や聴覚は大脳新皮質にある中枢で認識され、大脳辺縁系に伝わるのですが、嗅覚の場合は、大脳辺縁系に直接伝わり、カラダの調節に関わるのです。アロマセラピーではこの嗅覚との関係が特にカギとなります。
アロマセラピーでは嗅覚によって、気分がリラックスしたり、スッキリする等の心理的効果が得られます。ヒーリングでは、アロマセラピーを併用することが多くあります。